Kiitos kaikille / Thank you all
Vuoden 2022 Downhill Swim uitiin lähes 300 uimarin voimin. Sää suosi ja Oulangan kansallispuisto näytti jälleen kauneutensa. Ensi vuoden osalta palaamme asiaan heti kun asiat ovat sovittu Metsähallituksen kanssa. Kiitos. —————————- The 2022 Downhill Swim was success. There was almost 300 swimmers. The weather was favorable and the Oulanka National Park showed its beauty again. […]
Downhill Swim kysymyksiä/vastauksia
Kysytyimpiä kysymyksiä ja niihin vastauksia. Veden lämpötila? Tällä hetkellä veden virallinen lämpötila on 19,7. Lämpötila kuitenkin vaihtelee reitillä. Virtauksen voimakkuus? Virtauksen voimakkuus on hieman normaalitasoa matalampi, mutta kyllä virta vie. Lisätietoja löytyy mm. sivulta: www.vesi.fi Huoltopaikkojen sijoittelu? Valitettavasti 24 km ensimmäiselle huoltopisteelle on hieman matkaa. Pistettä ei voi sijoittaa reitillä aikaisemmin, muuten se olisi sijoitettu […]
Kannustajakuljetus Downhill Swimissa
Uinnin maalialueelle kulkeminen omilla autoilla on ehdottomasti kiellettyä. Maalialueen pysäköintitilat ovat rajalliset, joten näin varmistamme bussien kulkemisen. Halukkaille kannustajille on tarjolla kuljetus ja ruokailu. Huoltajakuljetus ja ruokailu Rukan kylältä – Alamäkiuinnin maailalueelle ja takaisin. Kuljetukset lähtevät kumpareen pysäkiltä, Rukan kylän keskustasta klo 10.30. Paluukuljetukset osallistujabusseissa, jotka lähtevät paluumatkalle aina sitä mukaa, kun bussit täyttyvät. Menu […]
Hartwall ja O.ME kumppaniksi
O.ME on Downhill Swimin uusin yhteistyökumppani. O.ME on Hartwallin uusi optimointijuoma, jota on tarjolla myös tapahtumassa. Downhill Swimissa nautitaan myös muita Hartwallin tuotteita. Tutustu tuotteisiin: https://www.omedrinks.com/
Uimatossut
Moni osallistuja on kysellyt millaiset uimatossut tapahtumassa olisi hyvä olla. Uimatossut ovat puhtaasti turvallisuustekijä. Vaikka joenpohjan kivet ovat pääasiassa pyöreitä, niin uimatossut ehkäisevät tehokkaasti viiltohaavoja, joihin joessa uidessa on pieni riski olemassa. Uimatossut kannattaa valita niin, että ne istuvat mahdollisimman hyvin, eli ovat napakat jalassa. Pohjissa ei tarvitse olla vahvikkeita, mutta ne lisäävät kulutuskestävyyttä. Jos […]
Viimeisen kuukauden harjoittelu
Tapahtumaan on nyt reilu kuukausi aikaa, ja ainakin Etelä-Suomessa vedet alkavat olla sopivan lämpöisiä avovedessä uimiseen. Syksyn ja talven aikana on rakenneltu pohjia uintiin pääasiassa altaassa, joten nyt on aika jalostaa avovesiuinti kuntoon. Downhill swim -uintiohjelman löydät täältä: UINTIOHJELMA Sieltä löytyy vinkin ja ohjelmat harjoitteluun. Toki,muutamia asioita lienee tässä kohtaa harjoittelussa nostaa esiin. Erilaiset olosuhteet […]
Downhill Swim aikataulu 2022
Alamäkiuinnin 2022 alustava aikataulu on nyt täällä! Pe 22.7.2022 klo 17.00–21.00, tapahtumatoimisto auki klo 20.00–21.00, tapahtumainfo La 23.7.2022 klo 6.00–8.30, tapahtumatoimisto auki klo 7.00, kuljetus lähtöön 24 km matka klo 8.30, kuljetus lähtöön 12 km matka klo 8.00 ja 8.15, 24 km matkan startti klo 10.00 ja 10.15, 12 km matkan startti klo 10.30, kannustajakuljetus […]
12 viikon ohjelma Downhill Swimiin
Ohjelma on suunniteltu kesän 2022 Alamäkiuintia varten, ja se on pituudeltaan 12 viikkoa. Ohjelmassa on eritasoisille ja erilaisen uinti- sekä urheilutaustan omaaville osallistujille skaalaa, joten sitä voi toteuttaa useista lähtötasoista. Ohjelma vaatii kuitenkin kohtuullisen uintitaidon ja kunnon, mutta se lienee kaikilla osallistujilla jo lähtökohtaisesti hanskassa. Alamäkiuinnissa virtaus helpottaa uimista ja mm. olkapäille tuleva rasitus on […]
Oulangalla vierailet yhdessä Suomen arvokkaimmista luonnonsuojelualueista
Oulangan kansallispuisto tunnetaan parhaiten maisemallisista arvoistaan – se on kuohuvien putousten, koskisen ja vuolasvetisen Kitkajoen, hiekkatörmäisenä kiemurtelevan Oulankajoen ja jokilaaksoihin avautuvien maisemien puisto, mutta myös paljon enemmän. Oulanka on luontoarvoiltaan yksi Suomen arvokkaimmista suojelukohteista, lajistollisesti ja luontotyypeiltään korvaamattoman monimuotoinen alue. Monimuotoisuus kytkeytyy alueen geologiaan, sillä elävä luonto on aina sidoksissa maankamaraan ja kallioperään. Oulangan kallioperä […]
Retkietiketti avuksi
Millaisen jäljen jätät Oulangan kansallispuistoon? Ota avuksi Retkietiketti! Kansallispuistot ja muut valtion mailla sijaitsevat retkeilykohteet ovat ensisijaisesti luonnonsuojelualueita. Retkeily ja muu luonnossa liikkuminen tulee tehdä niin, ettei se tuhoa alueen luontoa. Retkietiketti on tässä oiva apuri. Siihen on tiivistetty viisi tärkeintä ohjetta, jotka jokaisen retkeilijän täytyy muistaa. Kunnioita luontoa Tämä on kaiken lähtökohta. Luonnonsuojelualue on […]
