Ajankohtaista

Uutiset

Vapaauinnin tekniikkakoulu alkaa

Videoblogia isännöi uintivalmentaja ja uimaopettaja Sebastian Dannberg, joka on tutkinut jo yli vuosikymmenen ajan vapaauintia. Videoblogi toteutetaan yhteistyössä The Home of Sportsin ja verkkovalmennusalusta SwimYinin

Lue kokonaan »
Uutiset

Jonotuslista / Waiting list

Downhill Swim 2024 on loppuunmyyty. Peruutuspaikkoja tulee taatusti tarjolle, joten jos olet kiinnostunut, laita nimesi ja tietosi peruutuslistaan.Lähetä sähköpostia: kalle.kotiranta@ironcoaching.fi —————— Downhill Swim 2024 is

Lue kokonaan »
Uutiset

Kannustajakuljetus

Kuljetus tapahtuman maalialueelle ja takaisin sekä ruokailu. Alustava lähtöaika klo 10.30 (tarkentuu lähempänä) ja paluu tapahtuman jälkeen. ILMOITTAUTUMISLINKKI / REGISTRATION LINK Maalialueen menu Kuusamolaiset paistetut

Lue kokonaan »
Uutiset

Treenivinkki / training tip

Avovedessä verryttely on monesti haastavaa, joten lihaksiston sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön verryttely on hyvä tehdä juosten ja jumpaten. Jos sinulla on hengityksen kanssa vaikeuksia uinnin

Lue kokonaan »