Ajankohtaista

Uutiset

Treenivinkki / training tip

Avovedessä verryttely on monesti haastavaa, joten lihaksiston sekä hengitys- ja verenkiertoelimistön verryttely on hyvä tehdä juosten ja jumpaten. Jos sinulla on hengityksen kanssa vaikeuksia uinnin

Lue kokonaan »
Uutiset

Equipment

Mandatory equipment for each pair:● At least one first aid pressure bandage packed in waterproof packaging● A wetsuit suitable for the prevailing conditions and neoprene

Lue kokonaan »
Uutiset

Uinnin varusteet

Jokaiselle parille pakolliset varusteet:• Vähintään yksi ensiapupaineside vedenpitävässä pakkauksessa.• Olosuhteisiin soveltuva märkäpuku sekä neopreenitossut /muut jalkoja suojaavat tossut tai kengät.• Vedenlämpötilan ollessa alle 14 astetta,

Lue kokonaan »
Uutiset

Puhti mukana Downhill Swimissä

Puhti tarjoaa helpon tavan oman hyvinvoinnin ja terveyden seurantaan laboratoriotestien avulla. Puhtilaiset haluavat auttaa kaikkia jaksamaan sekä voimaan paremmin, ilman uuvuttavia ja vaikeaselkoisia raportteja. Puhti

Lue kokonaan »