Puhti mukana Downhill Swimissä
Puhti tarjoaa helpon tavan oman hyvinvoinnin ja terveyden seurantaan laboratoriotestien avulla. Puhtilaiset haluavat auttaa kaikkia jaksamaan sekä voimaan paremmin, ilman uuvuttavia ja vaikeaselkoisia raportteja. Puhti näyttää laboratoriokokeiden tulokset selkeinä kuvina, joista näkee yhdellä silmäyksellä, onko tulos viitearvojen sisällä. Raportilla kerrotaan myös mitä eri arvot tarkoittavat ja miten niitä voi esimerkiksi elintavoilla parantaa. Palvelun ja testipakettien […]
Scandic Rukahovin majoitustarjous
Scandic Rukahovi toimii Downhill Swimin virallisena majoituskumppanina myös vuonna 2023 Aika 20–23.07.2023 99 € yhden hengen huone standard / vuorokausi 119 € kahden hengen huone standard / vuorokausi 115 € yhden hengen huone superior / vuorokausi 135 € kahden hengen huone superior / vuorokausi Scandic Rukahovin huonehintaan sisältyy – Runsas luomutuotteita sisältävä aamiainen – Maksuton […]
Ilmoittautuminen avautuu 24.10.
Kolmannen kerran järjestettävä Downhill Swim uidaan 22.7.2023. Tapahtumaan mahtuu mukaan 100 paria 24 km matkalle ja 80 paria 12 km matkalle. Luethan päivitetyt säännöt ennen ilmoittautumista. Epäselvissä tapauksissa pyydämme olemaan suoraan yhteydessä meihin. Ilmoittautuminen käynnistyy maanantaina 24.10. klo 17.00. Tervetuloa kokemaan upea uintielämys Oulangan kansallispuistoon!
Kunniataulukot 2022
Downhill Swim ei ole kilpailu, mutta listaamme kunniataulukkoihin matkan uineet tiimit.
Kiitos kaikille / Thank you all
Vuoden 2022 Downhill Swim uitiin lähes 300 uimarin voimin. Sää suosi ja Oulangan kansallispuisto näytti jälleen kauneutensa. Ensi vuoden osalta palaamme asiaan heti kun asiat ovat sovittu Metsähallituksen kanssa. Kiitos. —————————- The 2022 Downhill Swim was success. There was almost 300 swimmers. The weather was favorable and the Oulanka National Park showed its beauty again. […]
Downhill Swim kysymyksiä/vastauksia
Kysytyimpiä kysymyksiä ja niihin vastauksia. Veden lämpötila? Tällä hetkellä veden virallinen lämpötila on 19,7. Lämpötila kuitenkin vaihtelee reitillä. Virtauksen voimakkuus? Virtauksen voimakkuus on hieman normaalitasoa matalampi, mutta kyllä virta vie. Lisätietoja löytyy mm. sivulta: www.vesi.fi Huoltopaikkojen sijoittelu? Valitettavasti 24 km ensimmäiselle huoltopisteelle on hieman matkaa. Pistettä ei voi sijoittaa reitillä aikaisemmin, muuten se olisi sijoitettu […]
Kannustajakuljetus Downhill Swimissa
Uinnin maalialueelle kulkeminen omilla autoilla on ehdottomasti kiellettyä. Maalialueen pysäköintitilat ovat rajalliset, joten näin varmistamme bussien kulkemisen. Halukkaille kannustajille on tarjolla kuljetus ja ruokailu. Huoltajakuljetus ja ruokailu Rukan kylältä – Alamäkiuinnin maailalueelle ja takaisin. Kuljetukset lähtevät kumpareen pysäkiltä, Rukan kylän keskustasta klo 10.30. Paluukuljetukset osallistujabusseissa, jotka lähtevät paluumatkalle aina sitä mukaa, kun bussit täyttyvät. Menu […]
Hartwall ja O.ME kumppaniksi
O.ME on Downhill Swimin uusin yhteistyökumppani. O.ME on Hartwallin uusi optimointijuoma, jota on tarjolla myös tapahtumassa. Downhill Swimissa nautitaan myös muita Hartwallin tuotteita. Tutustu tuotteisiin: https://www.omedrinks.com/
Uimatossut
Moni osallistuja on kysellyt millaiset uimatossut tapahtumassa olisi hyvä olla. Uimatossut ovat puhtaasti turvallisuustekijä. Vaikka joenpohjan kivet ovat pääasiassa pyöreitä, niin uimatossut ehkäisevät tehokkaasti viiltohaavoja, joihin joessa uidessa on pieni riski olemassa. Uimatossut kannattaa valita niin, että ne istuvat mahdollisimman hyvin, eli ovat napakat jalassa. Pohjissa ei tarvitse olla vahvikkeita, mutta ne lisäävät kulutuskestävyyttä. Jos […]
Viimeisen kuukauden harjoittelu
Tapahtumaan on nyt reilu kuukausi aikaa, ja ainakin Etelä-Suomessa vedet alkavat olla sopivan lämpöisiä avovedessä uimiseen. Syksyn ja talven aikana on rakenneltu pohjia uintiin pääasiassa altaassa, joten nyt on aika jalostaa avovesiuinti kuntoon. Downhill swim -uintiohjelman löydät täältä: UINTIOHJELMA Sieltä löytyy vinkin ja ohjelmat harjoitteluun. Toki,muutamia asioita lienee tässä kohtaa harjoittelussa nostaa esiin. Erilaiset olosuhteet […]
