Uimatossut
Moni osallistuja on kysellyt millaiset uimatossut tapahtumassa olisi hyvä olla. Uimatossut ovat puhtaasti turvallisuustekijä. Vaikka joenpohjan kivet ovat pääasiassa pyöreitä, niin uimatossut ehkäisevät tehokkaasti viiltohaavoja, joihin joessa uidessa on pieni riski olemassa. Uimatossut kannattaa valita niin, että ne istuvat mahdollisimman hyvin, eli ovat napakat jalassa. Pohjissa ei tarvitse olla vahvikkeita, mutta ne lisäävät kulutuskestävyyttä. Jos […]
Viimeisen kuukauden harjoittelu
Tapahtumaan on nyt reilu kuukausi aikaa, ja ainakin Etelä-Suomessa vedet alkavat olla sopivan lämpöisiä avovedessä uimiseen. Syksyn ja talven aikana on rakenneltu pohjia uintiin pääasiassa altaassa, joten nyt on aika jalostaa avovesiuinti kuntoon. Downhill swim -uintiohjelman löydät täältä: UINTIOHJELMA Sieltä löytyy vinkin ja ohjelmat harjoitteluun. Toki,muutamia asioita lienee tässä kohtaa harjoittelussa nostaa esiin. Erilaiset olosuhteet […]
Downhill Swim aikataulu 2022
Alamäkiuinnin 2022 alustava aikataulu on nyt täällä! Pe 22.7.2022 klo 17.00–21.00, tapahtumatoimisto auki klo 20.00–21.00, tapahtumainfo La 23.7.2022 klo 6.00–8.30, tapahtumatoimisto auki klo 7.00, kuljetus lähtöön 24 km matka klo 8.30, kuljetus lähtöön 12 km matka klo 8.00 ja 8.15, 24 km matkan startti klo 10.00 ja 10.15, 12 km matkan startti klo 10.30, kannustajakuljetus […]
12 viikon ohjelma Downhill Swimiin
Ohjelma on suunniteltu kesän 2022 Alamäkiuintia varten, ja se on pituudeltaan 12 viikkoa. Ohjelmassa on eritasoisille ja erilaisen uinti- sekä urheilutaustan omaaville osallistujille skaalaa, joten sitä voi toteuttaa useista lähtötasoista. Ohjelma vaatii kuitenkin kohtuullisen uintitaidon ja kunnon, mutta se lienee kaikilla osallistujilla jo lähtökohtaisesti hanskassa. Alamäkiuinnissa virtaus helpottaa uimista ja mm. olkapäille tuleva rasitus on […]
Oulangalla vierailet yhdessä Suomen arvokkaimmista luonnonsuojelualueista
Oulangan kansallispuisto tunnetaan parhaiten maisemallisista arvoistaan – se on kuohuvien putousten, koskisen ja vuolasvetisen Kitkajoen, hiekkatörmäisenä kiemurtelevan Oulankajoen ja jokilaaksoihin avautuvien maisemien puisto, mutta myös paljon enemmän. Oulanka on luontoarvoiltaan yksi Suomen arvokkaimmista suojelukohteista, lajistollisesti ja luontotyypeiltään korvaamattoman monimuotoinen alue. Monimuotoisuus kytkeytyy alueen geologiaan, sillä elävä luonto on aina sidoksissa maankamaraan ja kallioperään. Oulangan kallioperä […]
Retkietiketti avuksi
Millaisen jäljen jätät Oulangan kansallispuistoon? Ota avuksi Retkietiketti! Kansallispuistot ja muut valtion mailla sijaitsevat retkeilykohteet ovat ensisijaisesti luonnonsuojelualueita. Retkeily ja muu luonnossa liikkuminen tulee tehdä niin, ettei se tuhoa alueen luontoa. Retkietiketti on tässä oiva apuri. Siihen on tiivistetty viisi tärkeintä ohjetta, jotka jokaisen retkeilijän täytyy muistaa. Kunnioita luontoa Tämä on kaiken lähtökohta. Luonnonsuojelualue on […]
Maxim mukana Downhill Swimissa
Downhill Swim ja Orkla ovat tehneet yhteistyösopimuksen vuoden 2022 Downhill Swimin osalta. Maximin urheilujuomat, energiageelit ja energiapatukat antavat energiaa uintimatkan varrella Oulankajoella tulevana kesänä. Maxim on laadukas ja monipuolinen urheiluravinnesarja. Maximin tuotteet soveltuvat mainiosti niin huippu-urheilijalle kuin kuntoilijallekin. Vuonna 1991 perustettu Maxim on panostanut merkittävästi tuotekehitykseen, jonka myötä tuotteiden koostumus, raaka-aineet ja maku ovat kohdallaan. […]
Scandic Rukahovi on tapahtuman virallinen majoituskumppani
Scandic Rukahovi toimii Downhill Swimin majoituskumppanina vuonna 2022. Tarjolla olevat huoneet Standard ja Superior (varattavissa aikavälillä 21.–27.7.) • 97 € Standard yhden hengen huone / vuorokausi • 117 € Standard kahden hengen huone / vuorokausi • 115 € Superior yhden hengen huone / vuorokausi • 135 € superior kahden hengen huone / vuorokausi Scandicin huonehintaan […]
24 km loppuunmyyty
24 kilometrin matkan 100 paripaikkaa on myyty. Kiitos kaikille ilmoittautuneille! Mahdollisten peruutuspaikkojen osalta voit laittaa viestiä osoitteeseen: info@downhillswim.fi
Tutustu Retkietikettiin
Downhill Swim järjestetään Oulangan kansallispuiston alueella yhteistyössä Ruka-Kuusamon ja Metsähallituksen kanssa. Kansallispuiston alueella noudatetaan kansallispuiston järjestyssääntöjä, rajoituksia ja määräyksiä. Kannattaakin tutustua Retkietikettiin ennen tapahtumaa: Retkietiketin sivuille