Usein kysytyt kysymykset / FAQ
Yleistä infoa tapahtumasta osallistujille. Suomeksi ja englanniksi.General info about the event. Finnish and English. Yleistä infoa tapahtumasta: Oman energian nauttiminen 12 km lähtö Vaihtovaatteiden kuljetus Majoitustarjoukset ja missä majoittua Tapahtuman kesto Kuljetukset Rukalle Varusteet Tapahtuman siirto Matkan vaihto Huoltopisteet Huoltopisteiden tarjonta Rekisteröinti ja tapahtumainfo Lähtö Maaliintulo Kuljetukset Iltajuhla Tulokset ——————————————————————– General info about the event: […]
Kannustajakuljetus / Spectator transport
Downhill Swim kannustajakuljetuksen ilmoittautumien on nyt avattu. Kannustajakuljetuksen avulla kannustusjoukot pääsevät seuraamaan uimareiden maaliintuloa. Kannustajakuljetuksen hinta on 70 € per henkilö. Hinta sisältää meno-paluukuljetuksen sekä ruokailun maalialueella. Kuljetus lähtee Rukan kylän Kumpareen bussipysäkiltä ja palaa maalialueelta takaisin samaan paikkaan. Kuljetus lähtee klo 11.00 ja arvioitu saapumisaika maalialueelle on klo 11.45–12.00 ja ensimmäisiä uimareita odotetaan maaliin […]
Klubben Sport yhteistyökumppaniksi
The Home of Sports ja Klubben Sports Finland ovat tehneet yhteistyösopimuksen joka kattaa kesän Finntriathlon-, Downhill Swim- ja Vuoksi Swim tapahtumat.
Maailman puhtainta ilmaa
Ruka-Kuusamossa hengität maailman puhtainta ilmaa!
In Ruka-Kuusamo, you breathe the world’s purest air!
Vapaauinnin tekniikkakoulu alkaa
The Home of Sports ja SwimYin aloittavat uuden videoblogisarjan vapaauinnista.
Ilmoittautumisohjeet / Instructions for registraton
Downhill Swim ilmoittautuminen avataan maanantaina 30.10.2023 klo 17.00. Tarjolla on yhteensä 432 uintipaikkaa. Paikat menevät vauhdilla, joten ole nopea ilmoittautumisen kanssa. Tarvitset ilmoittautuessasi molempien uimarien nimet ja yhteystiedot, joukkueen yhteyshenkilön tiedot ja joukkueen nimen. Huomaathan, että tietoja on mahdollista muuttaa/päivittää myöhemmin. In English Downhill Swim registration opens on Monday 30 October 2023 at 17:00 (16:00 […]
Viimeisen kuukauden harjoittelu
Tapahtumaan on nyt reilu kuukausi aikaa, ja ainakin Etelä-Suomessa vedet alkavat olla sopivan lämpöisiä avovedessä uimiseen. Syksyn ja talven aikana on rakenneltu pohjia uintiin pääasiassa altaassa, joten nyt on aika jalostaa avovesiuinti kuntoon. Downhill swim -uintiohjelman löydät täältä: UINTIOHJELMA Sieltä löytyy vinkin ja ohjelmat harjoitteluun. Toki,muutamia asioita lienee tässä kohtaa harjoittelussa nostaa esiin. Erilaiset olosuhteet […]
12 viikon ohjelma Downhill Swimiin
Ohjelma on suunniteltu kesän 2022 Alamäkiuintia varten, ja se on pituudeltaan 12 viikkoa. Ohjelmassa on eritasoisille ja erilaisen uinti- sekä urheilutaustan omaaville osallistujille skaalaa, joten sitä voi toteuttaa useista lähtötasoista. Ohjelma vaatii kuitenkin kohtuullisen uintitaidon ja kunnon, mutta se lienee kaikilla osallistujilla jo lähtökohtaisesti hanskassa. Alamäkiuinnissa virtaus helpottaa uimista ja mm. olkapäille tuleva rasitus on […]
